心理教育專家介紹，家長(zhǎng)對(duì)孩子的心理調(diào)節(jié)可從幾方面入手：
一是調(diào)整作息時(shí)間的生物鐘，制定一張與學(xué)校生活同步的“安排表”，讓孩子“倒時(shí)差”，杜絕睡懶覺(jué)和看電視無(wú)度的情況。
二是向孩子說(shuō)明即將到來(lái)的學(xué)習(xí)的快樂(lè)，分析新學(xué)期的學(xué)習(xí)特點(diǎn)，如能現(xiàn)身說(shuō)法則更好。
三是耐心傾聽(tīng)孩子對(duì)新學(xué)期的想法，適時(shí)指導(dǎo)。四是共同討論孩子、家長(zhǎng)及家庭的學(xué)習(xí)計(jì)劃，形成學(xué)習(xí)的家庭氣氛。
五是有意識(shí)地幫助孩子打點(diǎn)開(kāi)學(xué)的“行當(dāng)”，一起檢查準(zhǔn)備，共同創(chuàng)造開(kāi)學(xué)氛圍。
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